8月の予定

学生は夏休みに入り、みなさん色々予定があると思いますので少し早めにお知らせします

【道場の休み】
夏季休み期間
12〜17日

【自由稽古】
隔週実施　7、21日

★今後の予定
昇級審査会
審査期間9/9~14

８月の稽古.pdf

飛鳥道場 X
〈http://twitter.com/@asukadojo〉

近年の暑さ

近年の暑さは人類の行動を変化させてしまう影響があります。

炎天下での行動制限、
水分や塩分の摂取、
空調（冷房や扇風機等）の必要性、
積極的に体を冷やす、
などなど。

私たちが20代の頃（だから、30年前位）とは比べ物にならない気温であります。
気温に慣れる事が一番なのですが生物としての限界があります。
上記のような対策を取っていくうちに進化していくのでしょうか？

・・・回想ですが、
極真会館旧総本部で稽古していた夏場は、道場の窓を閉め切り、あまりにも暑くなってきた時は拳１個分だけ窓を開ける。
そんな状態で、汗だくで、道場の床には汗の川が出来、前後左右の道場生の汗を浴びまくり、蒸し風呂状態でした。
その経験で強くなったのか、我慢強くなったのか、諦めが肝心と思うようになったのか（笑）分かりません。

今は気温が違うので同じ事は出来ません。
命に関わってしまいます。

対策を取りながら気温と上手に付き合っていきましょう。

飛鳥道場では空調を入れて快適な中で稽古しています。
それでも、普段の生活活動が外の人や、外と室内での温度の影響を受ける人など、暑さによるダメージが夏場は結構あります。
体調を整えるのも自分の稽古。自分を知るという事。
しっかり整えて道場では稽古しましょう。
体調が優れない時は休むことも。（自己嫌悪にならないようにしましょう）

季節や環境に変化していく事も強さの１つです。

7月のお知らせ

【道場の休み】
15日(月)海の日

【自由稽古】
隔週実施　3、17日

★恒例の三峰登山について
今年は中止にします

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