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Jun 13,2007

クラス紹介

稽古の目的は各自様々、生活に活きる空手道を目指します。強さを求めるのはもちろん、健康増進、ダイエット、運動不足の解消、精神的な支え、等個人の成長・進歩に合わせた指導をしていきます。

 幼年稽古:4歳〜小学1年生
 少年稽古:小学2年生〜6年生
 一般稽古:中学生以上、壮年、女子、一般
 親子稽古:親子(家族)で参加
 朝稽古 :中学生以上が参加可


【幼年稽古】
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子供の成長に合わせて、道着の着方、武道の礼儀作法、空手の基本動作、等の幼年向け稽古で進めていきます。※幼年部は週2回選択制となります。

●基本的な稽古の流れ(日により変更もあります)
稽古時間1:00  →道着の着方・礼儀作法・基本動作(及び体操)・黙想 等



【少年稽古】-------------------------------------------------------------
子供の成長に武道教育は必要です。技作り、身体作りだけではなく、心作りを重要視しています。小手先の技術を身に付けるのではなく、芯の強さを求めていきます。

●基本的な稽古の流れ(日により変更もあります)
稽古時間1:30  →黙想・礼儀作法・基本動作・型・組手 等



【朝稽古】-------------------------------------------------------------
対象は中学生以上。1日の始まりでもある午前中の稽古なので、身体の調子を整え活力があふれてくる様な稽古内容で進めていきます。

●基本的な稽古の流れ(日により変更もあります)
稽古時間1:00  →準備体操・基本動作・型・整理体操・黙想 等



【親子稽古】-------------------------------------------------------------
親子で1組になり稽古を進めていきます。親子のコミュニケーションもしっかりとれ、一緒に身体を鍛えて行きます。

●基本的な稽古の流れ(日により変更もあります)
稽古時間1:30  →準備体操・基本動作・型・ミット打ち・整理体操・黙想・反省会 等



【一般稽古】(基本)-----------------------------------------------------
一般稽古の前半30分。基礎体力の向上と、手技・足技合わせて約40種類以上の基本的な、技の習得、技の練磨に重点を置いて進めて行きます。初心者の方は基本のみ出席でも可能です。

●基本的な稽古の流れ(日により変更もあります)
稽古時間00:30  →基本動作・体操・黙想 等


【一般稽古】(応用)-----------------------------------------------------
一般稽古の後半1時間。基本技を理解した上で、応用である型、組手を行っていきます。初級者から上級者まで各自のレベルに合わせて進めていきます。
●基本的な稽古の流れ(日により変更もあります)
稽古時間1:00  →型・組手・整理体操・黙想・反省会 等



posted by 池田雅人 | Comment(0) | TrackBack(0) | 道場からのお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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