道場あるある

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今週は審査週で通常稽古はお休みです。
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寒くなってきました。⛄
最近忘れ物が多くなっています。
こどもの上着が。

稽古に来るときは寒いので着ているのですが
稽古が終わり体が暑くなっていてそのまま外に！
というパターンです（笑）

道場あるあるですね。
冬の風物詩というか・・・

こちらで気が付けば声を掛けるのですが、
忘れ物は道場で保管します。
名前が分かるものであれば連絡します。

忘れ物に気を付けましょう！
と、自分にも言い聞かせる👂👂👂

なでしこ小職業交流会

本日は朝からなでしこ小学校に。


6年生「夢アップ大作戦」職業交流会

職業紹介をさせて頂きました。
みんなしっかりしていてこちらも身が引き締まりました！
飛鳥道場の稽古生もちらほら。

なでしこ小の先生方、コーディネーターの鯨井様、貴重な体験ありがとうございました。

試割会2回目

試割会２回目実施しました。





みんなは手探り状態ですね。
自分は何が出来て、何が出来ないのか。
自分を知ることが大切です。

ちょっとなまっているなぁ〜

またやりまーす

週1お知らせは・・・

日本の感染状況はワクチンのおかげか、他の影響かよくわかりませんが落ち着いてきたように感じます。
海外ではルーマニア、パプアニューギニア、エジプト、中米、ロシアがまた感染拡大してきたと。
感染収束はまだまだ先が長いように思えます。

今まで状況が日々変化してきた中で、稽古生にはお知らせを週1LINEで送ってきましたが、
状況が落ち着いてきたので一旦停止します。

お知らせは月１配信です。
イレギュラーがあればその都度お知らせ配信します。

オンライン稽古のパスワードも月１配信の時にお知らせします。


もうひとつ、
HP等リニューアルを考案中で、稽古中に写真を撮る事があるかもしれません。
一応声掛けしますが、NGな方は気軽に言って下さい。
ご協力よろしくお願いします。

コロナワクチン接種の件

無事に２回とも接種完了しました。
２回目は副反応が強く皆さんにご迷惑お掛けしました。
申し訳ありません、噂通りでした。

これから接種の方に参考になればと池田体験談を。
道場Twitterでも→https://twitter.com/asukadojo

１回目
大規模接種会場でモデルナ社ワクチン接種。
３日くらい接種場所（腕）が特に痛くなりましたが、
発熱は無く、関節痛（肩、首、腰）があり、
数日で落ち着いていきました。
念のため１週間は激しい運動は控えました。

２回目
4週間後に同じ会場で同じワクチン接種。
10:30接種　
秒で接種場所（左腕三角筋下）が痛くなる。

同日14:30
発熱無し、倦怠感あり、1回目と同じ関節痛。
明らかに体の様子がおかしい。

翌日9:00
37℃超えの微熱、悪寒、頭痛、腹痛、関節痛、筋肉痛。
新たなフェーズに入った感覚！
首痛、腰痛が激しい。普段は全くないのに。
あとは脇の下が痛い（笑）調べたらリンパがあるのだそう。
あまりにもきついので1回目の痛み止め服用。

14:00
強烈なだるさと39℃の高熱。
痛み止めが効いてこれなのだろうか？

16:00
高熱、身体が痛い。
辛くて熱測れず。
「1人暮らしだったら…」と考えると恐ろしい。

18:00
高熱、もはやどこが痛いかわからないくらい。
明らかに次のフェーズに入った！
がんばって熱測ると39℃。
辛すぎて2回目の痛み止め。
この後少し楽になるが寝て起きての繰り返し。
寝すぎて体が痛いが、起きるとそれもキツい・・・

接種から48時間後。
ようやく熱が下がり調子が戻ってきた。


これからワクチン接種する人は、家族か知人か誰かいてもらうのが安心だと思います。

以上体験記でした。
ワクチン接種したからといって安心せず、感染対策はしっかりとって活動していきます！！

いや〜きつかった。