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Sep 14,2019

植物

家のサンスベリアが大きくなり子株が増えたので、
しばらく前から道場に連れてきました。
道場は半地下であまり日が入らないのですが順調に育っているようです。
サンスベリア0.jpg
連れてきて2ヶ月。
少し葉が大きくなっている?
ここでどれくらい大きくなるかな?


空手道 飛鳥道場 - 北区赤羽(HPはこちら)
http://asukadojo.com
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Sep 13,2019

台風15号

先日の台風15号の影響で、
DSC_0633.jpg
チラシはなんとか飛ばされずしがみつくが
ぐしゃぐしゃ。。。

いまだに千葉の一部地域は停電と断水、東京都大島は断水。
いかにインフラ整備が大切か分かりますね。
その上で快適な生活が送る事が出来ます。


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Sep 11,2019

ガソリンスタンドにて

2度見しました。
財布でも忘れたのでしょうか???
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Aug 28,2019

疲労回復。

振り返ればもう46。
回復力が落ちています。筋肉痛も2日後にとか…
ちょっと気になってきたので少し前からアミノなんちゃらとかなんとかサプリとか試してみました。

結果は・・・
やはり効果があるのかどうか正直実感がありませんでした。

思い起こすと競技選手時代もプロテイン、ビタミン剤、サプリメントなどなど色々試してみましたが正直実感がありませんでした。
質の悪い物だったのでしょうか?変なところから毛が生えてきたこともありました(笑)

同じお金を出すのなら、おいしい食事、良質な睡眠に勝るものは無い!というのが持論です。

色々調べてみると参考になるページもありました↓
アミノ酸「神話」に騙される日本人
疲労回復に効く食べ物とは?
専門家が選ぶ疲労回復力を上げる食品

疲れやすい人は参考にしてみてください。
ちなみに池田の回復法は食事、入浴、日本酒、チョコレート、神社、猫ですかね。


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Aug 05,2019

夏ですね〜

先日は板橋戸田花火大会。
道場からは音しか聞こえません。
稽古を終え向かいました。
毎年河川敷に行き家族&親族で観覧します。
今年も素晴らしい!!
みなさんは観ましたか?
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Yさんから頂いた大好物「亀十」。
ありがとうございました!!
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