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Aug 28,2020

9月のお知らせ

道場の休み

21日(月)敬老の日

稽古時間割変更箇所あります
ご確認下さい↓
9月からの稽古.pdf

「審査会」は延期(時期は未定)


空手道 飛鳥道場 - 北区赤羽(HPはこちら)
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Aug 24,2020

New Webカメラ!

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先日稽古生MさんよりWebカメラ&スピーカーマイクを提供いただきました。
ありがとうございました。

まだまだオンラインの需要があります。
非常に強い味方です!
早速使ってますが、みんな気付くかな?


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Aug 23,2020

稽古(オンライン+道場)8/12~22

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暑い日が続いております。
今週は軽く熱中症になり、軽く痛風の症状が出て、
そしてコロナウィルス感染の疑いが!

一応経緯を。
木曜日 私を含む5名で30分程のマスクを付けてのミーティングを行う。
金曜日 その中の1名が発熱。濃厚接触者である2名は自宅待機。発熱者1名がPCR検査を受ける。
土曜日 検査の結果発熱者1名は陰性と判明。

・・・濃厚接触していないもののドキドキものでした。
とりあえず安心しました。
もし陽性判断だったら、自宅待機で道場も休みにしないといけなくなる!!

このような危険は今は常に隣にあります。
マスクしておいてよかったと心から思います。

みなさんも「自衛」を。
そして暑い日は熱中症予防で多目に水分補給を。


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Aug 09,2020

稽古(オンライン+道場)8/3~8

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稽古の様子。

学生達も夏休みに入り、道路には旅行なのか他県ナンバーの車を沢山見かけます。
夏に入ったんだなぁと実感。

道場も暑いです。
梅雨が明け暑さの質が変わってきてます。
タオル・飲み物忘れずに。

来週は12日(水)のみであとは休みです。
オンライン稽古のミーティングIDとパスワードは月曜日に発行いたします。


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Aug 07,2020

新!トレーニングクラス!

先日水曜日よりトレーニングクラス始めました。
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体力は個人差ありますが程よく負荷がかかるように進めます。
飽きないように道具も着々と増やしています。
ちなみに今回のメニューは↓
アップ(30秒×数セット)ジャンプ系 ストレッチ系
サーキット8種目(ロープ、バッグ、逆立ち、腹筋、蹴り、突き、拳立て、ケトルベル)
サービス。。。

ただのトレーニングにならないように、格闘要素を忘れずに。
根本は空手のパフォーマンスが上がるようにする為。

アナウンスするまではしばらく、稽古生で中学生以上でしたら参加OK。
道着でもウェアでもOK。

こんな時期なので、いずれはトレーニング会員も作ろうかなと。


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