空手道 飛鳥道場 - 北区赤羽

近年の暑さは人類の行動を変化させてしまう影響があります。

炎天下での行動制限、
水分や塩分の摂取、
空調（冷房や扇風機等）の必要性、
積極的に体を冷やす、
などなど。

私たちが20代の頃（だから、30年前位）とは比べ物にならない気温であります。
気温に慣れる事が一番なのですが生物としての限界があります。
上記のような対策を取っていくうちに進化していくのでしょうか？

・・・回想ですが、
極真会館旧総本部で稽古していた夏場は、道場の窓を閉め切り、あまりにも暑くなってきた時は拳１個分だけ窓を開ける。
そんな状態で、汗だくで、道場の床には汗の川が出来、前後左右の道場生の汗を浴びまくり、蒸し風呂状態でした。
その経験で強くなったのか、我慢強くなったのか、諦めが肝心と思うようになったのか（笑）分かりません。

今は気温が違うので同じ事は出来ません。
命に関わってしまいます。

対策を取りながら気温と上手に付き合っていきましょう。

飛鳥道場では空調を入れて快適な中で稽古しています。
それでも、普段の生活活動が外の人や、外と室内での温度の影響を受ける人など、暑さによるダメージが夏場は結構あります。
体調を整えるのも自分の稽古。自分を知るという事。
しっかり整えて道場では稽古しましょう。
体調が優れない時は休むことも。（自己嫌悪にならないようにしましょう）

季節や環境に変化していく事も強さの１つです。

【道場の休み】
15日(月)海の日

【自由稽古】
隔週実施　3、17日

★恒例の三峰登山について
今年は中止にします

7月の稽古.pdf

飛鳥道場 X
〈http://twitter.com/@asukadojo〉

さて、来週10日(月)〜15日(土)の期間は審査期間のため、通常稽古は休みとなります。
・・・というわけでもないのか、あるのか、今日の稽古はみんながんばりました！

審査期間明け17日(月)から通常稽古となりますので、みなさん体が鈍らないように。

受審者はしっかり審査に臨んで下さい。



飛鳥道場 X
〈http://twitter.com/@asukadojo〉

【道場の休み】
昇級審査期間10〜15日

【自由稽古】
隔週実施　5、19日

★恒例の三峰登山について
今年は中止にします

6月の稽古.pdf

飛鳥道場 X
〈http://twitter.com/@asukadojo〉

先日は試割会。

「お金を出して物を壊すとはどういう事だ！」
と怒られそうですが、貴重な経験という事で。

基本の12mmの板を中心に、
蹴り、肘、手刀、正拳、持ち、と試していきました。

慣れてきている人は、フォームが良い。ピントが合っている。
割れる割れないありますが、力が伝わっているフォーム、伝わっていないフォームがあります。
改めて映像を見てみると良く分かります。

ただ、板との相性があったり木の性質により割れない事もあります。
その辺も見極めてセッティングする事も今後の課題でしょうか。

池田の試割。
・50mmの板（自分で勝手に宿題にしている）
・40mmの板（サービスで杉戸銘木さんに頂きました）
・12mm×10枚（みなさんなかなか成功に至らないので、道を示す為に）



50mm正拳でいけず、少し簡単な鉄槌で。まだまだ未熟です。
木の見方と力の通し方に課題。もう少し下かな？



セッティングお手伝いの○山さんいつもありがとうございます。

稽古生には限定公開で長めの映像を（お知らせLINEで案内済み）。
ダイジェスト版は公開配信します。
↓
https://youtu.be/4n8oB9IKAQs